溪春堂清代贵妃锦绣旗袍，售价元，补贴价7元。
这一套看似比较贵，不过带着一些仿古首饰和头套，全套装扮都有，就比较实惠了，陈浩毫不犹豫的买下。
另外陈浩还相中了内饰衣物。
戏春坊·桑蚕丝手工苏绣肚蔸，售价6188元，补贴价3元。
这种款式一联想到周熙桐穿在身上，那效果绝对爆炸，必须要买买买。
其他还有一些小首饰，陈浩都挑贵的买，顺道给七位妹子买了宫女款的衣服，全都是上等料子和款式，一切都为了拍摄效果。
当然，给模特妹子们的衣服，就没有选最里面的了，戏春坊的好衣服，只给自己女朋友穿。
衣服这种小物件，还是下单就到，陈浩就把七套宫女衣服，让妹子们自行拿走，明天就可以穿起来了。
一切都弄妥当，陈浩就回房间休息。
第二天一大早，陈浩早起练习五禽戏。
现在熊戏已经略有小成，陈浩继续锻炼防御能力。
陈浩在大冬天户外脱了光膀子，在石子铺成的路面躺倒翻滚，这里面有石子相当尖锐，如果是家里那些娇滴滴的女孩子，早就被划得遍体鳞伤。
而陈浩有熊戏护身，外加药浴加成，现在已经无惧这些小石子，都不能划破他的皮肤，就是石子太凉了，那股寒意直钻骨缝。
练了一阵的背滚路面，陈浩爬起来，用毛巾简单的擦拭身体，现在周围寒意逼人，陈浩的立毛肌都竖了起来，迫切需要暖身子。
这也好办，陈浩举着一个百多斤重的石头杠铃在练习深蹲，十组做下去后，就浑身大汗淋漓，一点都感觉不到冷了。
不过冬天再外面出汗容易感冒，擦了汗后，陈浩套上一个黑色紧身衣，开始了下一步的抗击打训练。
训练的器材是一个木人桩，过去习武之人常用的道具，这是郝铎送的礼物。
陈浩赤膊在木人上击打，砰砰的很有力道，坚硬的实木，根本无法对他造成疼痛，皮实的很。
“练的不错嘛。”
忽然，陈浩听到头顶有花舞的声音，抬头一看，她坐在了旁边的围墙上，居高临下的看着他练功。
“你怎么也起的这么早？”
陈浩随口问道，手上还不停，继续击打木人。
“我也来练功啊，这段时间荒废了，不过在看到你这么勤奋，我觉得我修炼的还不够，也要努力了。”
花舞跳下围墙，轻飘飘的像一片羽毛，落地没有一丝声音，这份轻功，已臻化境。
很难想象，她一个刚成年的小丫头就有这样的修为，也可以说明她之前练习的多刻苦，如果不是有一技之长，她一个小姑娘在花家那种家庭里，怕是要悲惨许多。
“好，我们一起练！”
陈浩和花舞一起在院子里练功，陈浩练得是五禽戏，花舞练的是轻功。
不过花舞的眼睛不时瞄向陈浩那边，心有旁骛，无法专心。
她忽然有了争强好胜的心思，想吸引陈浩的注意力，于是她在陈浩面前快速的绕了一圈，身形快的带出了残影，这速度去跑奥运估计都够格了。
“你别绕了，我一会要晕了。”陈浩笑着说。
“我的轻功怎么样？”花舞在他正对面停下来，笑盈盈的问。
“很棒。”陈浩夸奖道。
“那我教你啊，你有功夫底子，很好学的。”花舞主动要当老师。
陈浩还是摇摇头：“我之前就告诉过你了，我们学的不是一路的功夫，修炼起来事倍功半不说，还会耽误我五禽戏的修炼，谢谢你的好意，但是我学不来。”
“那好吧，如果有需要，可以一起切磋探讨。”
花舞也没有强求，她随后自己去一边练习了，她跑了会轻功活动了身体，就拿出准备好的长鞭，在“噼啪”的练习鞭法。
花舞的长鞭犹如一条灵蛇，在空中飞舞翻转，每次一个甩击，都发出一声脆响。
忽然，天空有一只麻雀飞过。
花舞看到后，脚尖点地，忽然向空中跃起，然后长鞭甩出，鞭梢直取天空的麻雀。
麻雀受惊，机警的转向逃走，然而花舞预判了它的预判，鞭梢一卷，就拦在麻雀前头给它卷住，硬给扯了回来。
花舞落地后，手一抄，麻雀就到了她的手中，这时候就看到麻雀惊恐的鸣叫挣扎，那么粗壮的长鞭居然没有伤到它，可见花舞对长鞭的控制已经如火纯青。
“今早就劳烦你来陪我练功吧。”
花舞微微一笑，张开了手掌。
麻雀瞬时一飞冲天，可是花舞的鞭子也到了，抽在了麻雀的前方。
麻雀被惊扰，立马绕了个方向，结果花舞的鞭子也随之变向，再次拦住了麻雀的去路。
就这样，麻雀受惊变向，花舞的鞭子提前阻拦，竟然用这只麻雀来当鞭法陪练，这比陈浩的木人要高级许多，毕竟麻雀可是会动会跑，难度大上许多倍。
在金庸武侠小说《神雕侠侣》里，小龙女就用麻雀来练习“天罗地网势”，今天花舞用麻雀来练习长鞭，一样的玄妙。
陈浩看到后，感觉惊奇不已，就站在一旁观看，她的长鞭只控制麻雀不飞出去，却不会伤到它，这份控制力无以伦比。
等花舞练习完，鞭子一收，这只麻雀才跌跌撞撞的飞走了，估计以后再也不敢来中华园觅食了，这里的长鞭，太可怕了。
“啪啪啪。”
陈浩鼓起了掌，花舞这样神乎其技的功夫，的确值得称赞。
“还好啦，你比我厉害多了，要不然当初也不会被你欺负。”花舞谦虚的时候，还不忘提起两人相识的糗事。
那是一段不堪回首的往事，陈浩也不想提及，已经练习完毕，就回了自己的房间。
等他洗漱完毕，夏静亲自送来了早餐。
这次是她改良过的团团圆圆饭，而且是陈浩特供版，用米饭和配菜绘制了一个一拳超人的形象，寓意陈浩也和琦玉老师一样厉害。
“谢谢了，我也尝尝这个团团圆圆饭有什么门道。”
陈浩是第一次品尝这个新式菜包饭，拿起勺子来舀了一勺，咀嚼之后眼睛就亮了，非常好吃，而且多了一种独特的韵味，那是小时候品尝过的味道。
类似于小时吃过的百家饭的香味，难以言表。
可以说，这份团团圆圆饭，需要有阅历的人吃，如果是一个天真无邪的小孩子来品尝，可能只能尝出第一层味道，而阅历越丰富，就越能从饭中感受到别样的味道。
此次厨艺大赛的评委大多是中老年的美食鉴赏家，很容易就和团团圆圆饭产生共鸣，此饭大有可为。