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第507章 合训(4)第一天训练

将所有的事情都给商量好之后,时间也已经到了半夜十点左右,众人也都从房间当中离开。

三井禅看着手中的资料,也是将其存放好之后,然后就躺到了床上一下沉睡了下去。

翌日凌晨四点,三井禅就被自己的闹钟给吵醒,他也没有任何耽误的从床上爬起来。

等到他洗漱完毕来到楼下的时候,五个队伍的众人都已经来到了楼下等着。

看到众人的样子,三井禅也开口道:“人都到齐了,那么今天的早训就正式开始了,首先是围着这个酒店跑15圈。”

在三井禅说完之后,众人开始围着这个酒店开始进行着热身训练,并且一个个都有些没有睡醒的样子。

这会三井禅领头跑在前方,赤司征十郎跑到了三井禅的身边,对着对方说道:“这个时间是不是太早了。”

“不早啊,你没看到湘北队和城凛队的人都挺适应的吗?”

“这倒是。”

此时赤司征十郎扭头看向了身后的众人,然后继续开始埋头跑起来。

等到众人跑完十五圈的时候,三井禅对着众人说道:“行,热身差不多了,一会爱琉她们会给你们发训练方案下来,以后这段时间,这就是我们的训练计划。”

在三井禅说完之后,众人也都开始在球场当中进行着伸展训练,至于这边的球场也在昨晚上被重新修缮了一下。

时间慢慢的来到六点左右的时候,富士爱琉拿着一叠厚厚的资料出现在众人的面前。

“阿禅,东西都给你弄好拿过来了。”

“好,麻烦你了,你先发给他们吧。”

在三井禅说完之后,富士爱琉也将手中的资料一份份的送到了每个人的手上,在众人翻看过训练资料后。

众人都吃惊的看着面前的训练资料,因为上面的训练方式完全超出了他们平时的训练量。

这会几个队长都凑到了一起,仙道彰对着三井禅问道:“三井同学,这个训练计划上的训练量是不是太多了?”

“多吗?我都是已经控制在每个人的极限来弄的,想要有着进步,只有这样做。”

经过三井禅这么一说,原本还准备说话的其余几人都不再说话,一个个都沉默的看了一眼手中的资料,然后回到了各自的任务当中。

三井禅这会看到几人离开之后,也是露出一脸笑容,轻声说道:“想要成功,怎么能够不付出什么呢?都是对你们好啊!”

其实三井禅并没有告诉过面前的众人关于那个联赛的事情,估计所有人当中只有泉真馆和洛山的人知道一点。

但是这种事情不适合让大家知道,毕竟这会影响到众人的注意力,所以需要将一切外来干扰都给杜绝掉。

至于已经知道这个事情的队伍,三井禅相信他们每个人,毕竟现在泉真馆和洛山都有着一个特别的目标。

泉真馆想要拿下一年的大满贯,至于洛山更是想要赢下泉真馆一次,并且他们都知道自己已经在录入名单上。

所以现在大家就是各自努力,至少在全国大赛上,大家才能够手底下见真章。

此时三井禅也拿着自己的训练计划翻看起来,然后走到一旁拿起一个篮球开始做着基本训练。

随着时间一个小时过去之后,众人才开始了进阶的训练,虽然训练有些乏味,可是没有任何人敢到无趣的地方。

等到时间慢慢的来到下午的时候,三井禅开口询问道:“那么今天的比赛是哪两支队伍?”说着还扫视了一下众人。

结果所有人都是伸出了自己的手,似乎都像要来上一场比赛,而三井禅看到这一幕后,并没有多说。

一旁的彩子拿着一个黑箱子走出来,三井禅对着众人说道:“既然大家都想要比,那就来抽签,抽到上面有字的就比赛,没有字的就观赛吧!”

在三井禅说完之后,每支队伍的队长都走出来,三井禅对着他们说道:“你们先抽吧,我最后就行。”

等到几人都将签抽出来之后,三井禅对着众人问道:“所以抽到有字的是哪两个队伍呢?”

而三井禅对着众人说完后,每个人都将自己手上的签打开来,而湘北队的众人看到签上有字的时候都发出欢呼声。

这会三井禅也看了一眼自己的签,上面并没有字的时候,也朝着剩下的三支队伍看过去。

最终签上有字的就是湘北队和城凛队,这两个队伍碰到一起,三井禅还是非常的好奇的。

没有抽到签的几个队伍都找了个位置坐下后,静静的等着两支队伍准备开始进行比赛。

三井禅这会也作为裁判登场,他拿着一个篮球走到场中央,木吉铁平和赤木刚宪相对站着。

看着两队认真的样子,三井禅默默的点点头,虽说这只是一场合训比赛,但是认真起来才有效果。

随着三井禅将篮球往空中一抛,双方同时起跳争球,篮球被赤木刚宪靠着自己的经验一把拍到了后场。

接到球的宫城良田运着球举起一根手指说道:“慢慢来!”然后运球朝着前场跑去。

面对着防守自己的伊月俊,宫城良田并没有放松,反倒是认真的打量着对方的防守姿态。

而伊月俊同样在观察宫城良田的动作,可是宫城良田娴熟的运着球,一个炸球就从伊月俊的身旁突破过去。

一下被突破的伊月俊瞳孔一缩,完全没有想到宫城良田居然会这么快,甚至叶山小太郎都是眼前一亮。

“这个人的突破速度好快。”

“嗯,因为身材比较矮小的原因?所以比较灵敏?”

被突破后的伊月俊却没有立马回身防守,反倒是一个小侧身伸手朝着宫城良田的手上断过去。

可是宫城良田还是非常的敏锐,一个换手就躲开了伊月俊的这次断球,这也让伊月俊有些惊讶。

毕竟他们可是第一次见面,对方居然能够这么快反应过来自己的动作,而其余的人同样有些惊讶。

特别是和城凛队比较熟悉的人,这会泉真馆的众人反倒是比较放松,毕竟宫城良田的这种敏锐他们一直都知道。

躲过抢断的宫城良田直接趁机起跳投篮,但是火神大我却一下出现在他的面前准备将对方的篮球封盖下来。

可宫城良田只是做了一个假动作,实际上并没有起跳投篮,篮球被他一个击地传球就传到了樱木花道的手上。

接到球的樱木花道直接起跳准备将篮球投出去的时候,篮球却一下从他的手中被掏了下来。

感受到自己手上一空,樱木花道非常惊讶的看向身侧,只见黑子哲也不知道什么时候出现在他旁边。

“这个人刚才有在场上吗?”

在樱木花道惊讶于黑子哲也的存在时,火神大我已经朝着前场奔去,城凛队的其他人也同样非常惊讶。

不过流川枫还是跟在火神大我的身后,两人纠缠着来到罚球线附近的时候,火神大我直接垂直起跳准备扣篮。

看到火神大我的动作,流川枫也从身侧起跳准备封盖对方手中的篮球,可空中的火神大我却做出一个砸篮的动作。

篮球直接越过流川枫的手,一下砸在篮板上后反弹进入到篮筐当中,湘北队和陵南队的众人都是面色一凝。

果然外面的队伍都不弱,特别是黑子哲也更是让场下的仙道彰都非常的好奇,对方在场上仿佛完全没有什么存在感。

“还有这样的球员,真是有趣。”

可是湘北队的众人也只是微微惊讶一下,毕竟之前他们也在一起合训过,所以需要慢慢的适应一下。

并且不是什么人都能够适应过来,特别是和黑子哲也对位的三井寿,刚才都没有反应过来情况。

随着火神大我率先得分,流川枫也是用球服轻轻的擦拭了一下自己的嘴巴,篮球又来到宫城良田的身上。

他再次和伊月俊纠缠起来,两人算是老对手,刚才只是一时没有反应过来,让宫城良田偷了一个机会。

这会宫城良田却没有得到这样的机会,篮球被宫城良田传给了流川枫,防守流川枫的日向顺平一下变得警惕起来。

因为之前他可是反复被流川枫给爆掉对位,现在他也没有多大的底气能够完全防守住对方的进攻。

同时流川枫持球之后,城凛队的众人都隐隐有着朝他的方向靠拢的意思,仿佛是在逼迫对方一个人打五个人。

如果是过去的流川枫或许不会传球,但是这会看到城凛队的动作后,流川枫依旧做出突破动作。

篮球被他运过日向顺平后,火神大我一下就补防了过来,可是流川枫一个胯下急停做出投篮动作。

火神大我一下就来到他的面前不给他任何投篮时机,流川枫却在这个时候将篮球击地传给了空出位置的樱木花道。

接到球的樱木花道轻松的投篮拿下一分,而看到樱木花道的动作,场边的众人都是微微的有些惊讶。

毕竟樱木花道的动作实在是太标准了,一看就知道是经常训练。