肖宇道：“多谢师父。”
老怪道：“今后跟我学武，就得凡事听我的。”
“师父，有事吩咐便是。只是有件事弟子不是有，你在这洞中，没吃没喝如何生存？”
老怪道：“我在洞中闭关修行，全身进入胎息状态，如同死人无异，不需要吃喝，如今被你吵醒，就形同活人了，就要吃饭喝水拉屎撒尿，真他妈麻烦！”
“师父，弟子可以给你去弄水弄饭，伺候你的生活。”
“你说的好，以后的生活的确需要你来照料，你看，我的双腿已经残废了。”
肖宇这才明白，原来这个老怪是个残疾。
他知道老怪是个有故事的人，想知道他的腿是怎么残废的，便问：“师父，你如此高的武功，怎么双腿会残了呢？”
老怪叹了口气：“你不知我的经历，我今天就给你讲了吧。我当年和那个夏侯云琳就是今天的云林师太曾经是师兄妹，共同拜天机老人学道修仙，我喜欢她，她也对我有意，我们就谈起了恋爱，谁想后来天机老人收了个新弟子，那是个小白脸，比我帅得多，也看中了云琳，便拼命追求她。云琳也是个水性杨花之人，后来便移情别恋，投入了那个小白脸的怀抱。我便找那小白脸决斗，我们在天竺峰决战三天三夜，那小白脸终不是我的对手，被我打成重伤，答应退出，远走他乡。我这才把他放了。可是云琳如同中了魔相似，竟然追随他而去。
我想彻底忘掉她，可是终究忘不掉，她在我心里分量太重了。后来我为此大病一场，差点死掉。后来我的病慢慢好了，我也渐渐的从那段痛苦中走出来，就在我要忘掉她的时候，她居然又出现在了我的面前。她说是来找我报仇的，说是我把小白脸打出内伤，小白脸已经不治而亡。我说我与小白脸决斗已经是十年前的事了，他的死关我什么事。这个云琳死活不讲理，便与我决斗。
她本来的武功并不及我，不知如何，这十年她的武功竟然大有长进，我不是她的对手被她所擒，也许这个女人让我活受罪，并没有杀了我，而是废了我的双腿，将我投进了这个洞里，然后在上面压上了一块巨石，让我在这里活活饿死。
为了活下来，我便在这里修练龟息术，闭关练气，这一修就是十九年！我恨死了这个水性杨花的女人，虽然我的双腿残疾，但是经过这十九年的修练，我的内功应该达到了天下无双的境界，我现在可以隔空发力，只要这个女人与我对面，我自信一掌就可以将她拍死！”
说到这里，老怪语气陡缓，好像又不是那么自信了：“不过，你刚才说他的武功已经达到渡劫境，我觉得不可能，除非她遇到了什么高人传授！假如她真得到了这个境界，以我个人的力量真得没有把握取胜，不过如果找一个得力的助手，也许可以将她拿下！”
老怪说到这里，看了一眼肖宇：“你的内功不弱，如果修练得法，当可练成世间超一流的武功，如果跟着我修习我的龟息神功，我相信不出三年，以我二人之力，必然可以将那个老太婆拿下！”
肖宇点了点头：“师父，这龟息神功难道就是这么坐着练就可以？”
“是的，至高的武功都没有什么招式，武功达到化境都是以修习内功为要，练气练神练精练髓，方能使人脱胎换骨，超脱凡俗。虽然这龟息功看上去简单，但是它的招式都在内里，你要调理通达你的七经八脉，大小周天，真气的行经走络都非常有讲究，不能有丝毫偏差，你还要掌握人体的一百零八处要穴，懂得自我调理之法。掌握龟息神功并不比学一门上乘武功容易，如果闭关苦修，上承资质五年可以修成，一般资质也要十年才能修成。”
肖宇听了面露难色：“师父，我的资质很差，是不是要二十年才能修成？”
老怪捋了一下颏下长须：“你资质差不要紧，你已经有了充足的内力，我只需要给你开一下天光便可。”
“什么叫开天光？”
“开天光就是开你的智慧，提升你的灵根，只要经我之手开了天光，可以瞬间使你的灵根提升三个境界，你的修行资质也会有质的飞升！”
“这天光如何开发？”
“你过来，按我的要求盘膝而坐。”
肖宇按照老怪的要求，盘膝而坐。老怪在肖宇身上几道穴位抓了两把道：“深吸一口气，屏息凝虑，闭目悬顶，舌抵上腭，没有我话不可轻动，如果有疼痛之感一定忍耐。”
肖宇依法而行，老怪伸出两掌，悬在肖宇的天灵盖上，口中默念有词。肖宇只觉一股热流自通天穴贯入，直达四肢百骸。片刻，就觉得头顶开始疼痛，然后从头顶直达上丹田，这疼痛感越来越剧烈，肖宇感觉脑袋要炸开了，肖宇口中便呻吟出声，但一瞬间，疼痛脱然消失了，只觉得一股热流从百会直通下丹田，周身舒畅，飘飘然有脱胎换骨之感。
“好了，你的天光已经打开了！”
老怪这么一说，肖宇方把双眼睁开，只感觉双眼清亮了许多，原本昏暗的洞室里忽然明亮了许多。
“你现在的灵根至少已经是天字格了。”
肖宇同时感觉头脑也清亮的许多，从前很多忘记的事情都记了起来。
老怪道：“今天给你开光了，你的灵根已经趋于天境，今天我就教你我创造的灵宝九阳功，这是龟息神功的基础功法。你每日须行功三个时辰，不可间断。一年之内便可大成。”
“师父，你这饮食之食还得弟子去外边周济。”
“除了练功，你就负责去洞外周济饮食，但不可惊动了云林宗的人，一但让她们知道了，那老妖婆就会来查看，便会引起大麻烦。对了，你赶紧出去，把那石头将洞口堵上，以免被人发现。”