希娜听到林飞说的话,整个人都愣住了,她就说自己好像忘了什么似的,现在林飞一说,她才反应了过来,狗蛋的饭她还没送呢。
而且不光是晚饭,因为林飞这个小混蛋,中午对她死缠烂打的,她连午饭都忘了给狗蛋送了。
想到了这里,希娜也顾不上自己胸口还在痛了,她伸手打开了林飞作怪的手,匆匆忙忙的站起身来,往厨房的方向跑去。
希娜一边跑,一边嘴里还埋怨道。
“小飞你也真是的,你走之前怎么不说啊!我午饭也没送,狗蛋肯定饿坏了!”
“你慢点跑,别摔了。”
林飞看着希娜的背影,哭笑不得的喊道。
希娜本来就给林飞做好了饭,这会也省事了,直接拿店里的食盒装一份,就能给狗蛋送过去了。
装好饭的希娜,赶忙提着食盒出了店门,走之前还不忘回头嘱咐林飞,叫他别忘了吃晚饭。
林飞就站在饭店门口,看着希娜一点点的走远,一直到希娜走出了小巷,完全看不到了之后,林飞才叹了一口气,关上了饭店的大门。
现在已经三点五十多了,今天是来不及去堵那个招生主任了,看来只能叫那个家伙,再多活一个晚上了。
今天不用去堵人了,林飞也就不用出门了,他关好了店门,慢悠悠的走到了后院,把两头驴从驴车上解了下来。
拍着两头驴的后背,安抚了一下它们之后,林飞把它们牵回了驴棚,然后拿来了饲料跟蔬果,给它们准备了晚饭。
把两头驴安顿好了之后,林飞就开始卸车,一边卸一边组装,然后分类把运动器材摆好。
这些运动器材的图纸,本来就是林飞画的,所以组装的很顺畅,再加上林飞喝了【体质增强药剂】,不管干多少的活,都没有任何疲惫感。
所以,林飞只用了半个多小时,就把所有的运动器材,全都给组装完了。
组装好了运动器材,林飞又打了两盆水,用抹布把这些运动器材都擦了一遍,把运动器材上面的铁屑跟污迹,全都清理干净了。
欣赏了一下自己的劳动成果后,林飞也没有马上开始运动,而是先从鸡笼里,抓了十只鸡出来。
林飞熟练的把鸡绑好,然后召唤出权杖,连续释放了十次【汲魂痛击】,击杀了这些被绑好的鸡,提升了一波技能伤害。
收起了权杖,林飞拿出了提前准备好的麻袋,把这些被打烂的鸡,全都装进了麻袋里,然后埋到了地底下。
今天中午希娜在这,林飞不方便释放技能,所以中午就没做提升技能伤害的日常,现在正好给补上了。
埋好了麻袋之后,时间已经快六点了,林飞虽然忙了这么久,但因为喝了【体质增强药剂】和【初级营养药剂】的关系,身体一点疲劳感都没有,而且肚子也不饿。
反正肚子不饿,林飞也懒得去吃饭了,这会时间也不算晚,林飞也不可能现在就睡觉。
所以,林飞就去了饭店的大堂,拿了两盏煤油灯出来,打算今天就开始运动。
运动之前,还是按照惯例,先活动好了各个关节,然后做高抬腿跟开合跳,让身体热了起来。
等额头开始微微出汗后,林飞就按照玛丽亚笔记本上的运动方法,开始从上到下的,锻炼身体上的肌肉群。
其实玛丽亚笔记本上的运动方法,跟林飞前世的健身方法很相似,都是针对肩、胸、肱三、背、肱二、腿,这些肌肉群的循环训练。
唯一不同的是,笔记本上还记载了一种,有些复杂的呼吸法,来配合这套运动方法使用。
因为有【体质增强药剂】的帮助,再加上林飞改进了运动器材,可以自由的选择适合自己的重量,所以力量训练对林飞的压力不大。
反而是那套用来配合运动的呼吸法,进展极其缓慢。
这套呼吸法一共有三十种变化,但林飞现在,只能勉强做到第五种,每次到了第六种变化,林飞就会因为喘不上气来,而不得不停下来。
林飞算是跟这套呼吸法较上劲了,他连续运动了五个多小时,太阳下山后,林飞就点着煤油灯,继续看着玛丽亚的笔记本,练习着这套呼吸法。
五个多小时过去了,因为喝了【体质增强药剂】的关系,林飞的身体倒是一点都不累。
可因为练习呼吸法的原因,动不动就得憋气,林飞现在憋的脑仁直疼,疼得都练不下去了。
不过虽然练的过程挺痛苦的,但林飞的进步还是挺快的,他现在已经可以熟练的掌握,第七种呼吸的变化了,对于第八种呼吸的变化,也算是摸到了一些门路。
这套呼吸法,其实只是呼吸节奏的变化,在不发力的情况下,根本就没有任何的难度。
可一旦把这套呼吸法,配合笔记本上的运动方法一起使用,就会让运动的过程变的非常吃力,而且,还会让人有种喘不上气来的感觉。
不过只是吃力跟难受而已,咬咬牙也就挺过去了,林飞估计要是没有瓶颈的话,那最多十天时间,他就能完全学会这套呼吸法。
林飞坐在后院的椅子上歇了会,等脑袋不那么疼了,就打了两桶井水,简单的洗了洗身子。
等洗完之后,林飞也没收拾后院的运动器材,直接上楼回了卧室,倒在了床上。
林飞倒在床上,闭上眼睛酝酿了好一会,可就是没有睡意。
他现在虽然头很痛,精神也感觉很累,很想睡觉,但身体却没有丝毫的疲惫感,还是跟早上一样,活力十足。
林飞在床上发呆了半天,才用手懊恼的拍了拍自己的脑门,然后从床上爬了起来。
林飞刚才头太疼了,忘记喝【体质修复药剂】了,万宝阁的夏天说过,这【体质修复药剂】跟【体质增强药剂】是配套的。
单独喝【体质增强药剂】,药效时间不结束的话,那是很难睡着的,但要是搭配【体质修复药剂】一起喝的话,那就没有这个烦恼了。