鸟雀幽鸣，将陈凡从睡梦中惊醒。
陈凡睁开双眸，看了看窗户，已经有了些许微光，天快亮了。他麻利起身，披上道袍，绾上道髻，然后推门而出。
简单洗漱一番后，便开始淘米，烧火煮粥。又过了半个时辰，锅内粥香阵阵，他将粥用陶钵盛好，又去酸菜坛，舀了一碟咸菜。然后才去敲响了师父的房门。
自他穿越至此，已然三月有余，早已习惯了如今的生活。每日清晨起床，穿衣洗漱，然后烧火煮粥，再叫师父起床。
只听得门吱呀一声，一个青袍老道推门而出。
“师父，粥好了！”
青袍老道打了个哈欠，点了点头，“好，马上来！你先吃！”
陈凡回到饭桌跟前，却并未动筷，只是等着，等那老道简单洗漱，上桌入座，拿起碗筷，这才开动。
一老一小，都未说话，只是喝粥夹菜，两人吃饭速度并不慢，很快一钵白粥便告罄。
这时，老道才开口道：“玉真，你跟随为师到这青羊观，已经一年了吧？”
玉真乃是陈凡道号，师尊平日里都是以道号相唤，而陈凡这个俗家之名已经很少用了。
按照他师尊的逍遥子的说法，玉真有仙人之意，而他的俗名却带了一个凡字。由此意味着从此仙凡两别。
陈凡回道：“师尊，及至今日，恰满一年。”
逍遥子点了点头：“嗯，看来为师没记错。既然一年期满，那今日便开始跟随为师修行吧！”
陈凡闻言心中一跳，然后便是惊喜。他自后世而来，对于修行长生之事，自然心中向往，这也是为何他穿越之后，仍旧按兵不动，选择一如既往的原因。
而后，陈凡便跟着逍遥子来到青羊观静室之中。
“当年为师之所以选择收你为徒，便是见你少年老成，心性沉稳，而且资质尚佳，悟性不俗，这一年来，让你操持杂事，只字不提修行，你却不急不躁，心如古井。这是极为难得的，我等练气士最重心性。因而今日正式授你修行之法。”
陈凡连忙下拜：“多谢师尊！”
“当今修行之法，最为完整昌盛者，莫过于炼气与武道。”逍遥子看着陈凡满意地点了点头，然后娓娓道来。“武道九品，成则身若金铁，或可搬山倒海，摧城拔寨，神威莫测。这个今日不提，与我青羊观无关。”
“我今日要讲的乃是练气士一途。我练气士传承自上古，可通仙途，直指大道，乃是无上长生妙法。”
陈凡闻言心中激荡，修仙啊，总算没浪费自己这几个月天天当牛做马，服侍师尊。
只是不等他高兴完，便听逍遥子继续道：“不过，这都是传闻了，即便是真的，那也是在上古，现在却是不行了。”
逍遥子语气唏嘘，“如今天地有变，灵气稀薄，我等练气士修行十分艰难，想要长生何其难也！”
“为师苦修不缀七十载，也不过堪堪迈过筑基之境，寿数两百，相比于凡人可称长生，但为师自知，恐怕终其一生都难以踏入金丹之境。”
陈凡小心问道：“师尊，这筑基之境是第几境？”
“练气士同样分为九境，闻道，筑基，金丹，元婴，乾元，洞虚，玉璞，阳神，飞升。为师便是第二境筑基，若是能入金丹，则寿千载，坐看人世沉浮。只是……难难难！”
陈凡闻言一阵默然，他还以为自己从此可得长生逍遥呢，现在看来，恐怕有些难度。
“那武道修行呢？可得长生否？”陈凡有些不甘心，继续问道，若是练气士走不通，那便换一条路便是。而且听起来，武道似乎也挺厉害的。
哪知逍遥子摇了摇头，“我练气士长生艰难，但至少路是对了，只是因为天地所制，但武道却是连路都走错了。”
“你便是修到武道一品之境，寿数也不过两百而已，强则强矣，最后也只能寿尽而终，化作黄土一抔。”
“那两道可否同修？”
“不行！”逍遥子神色严肃起来，极为郑重地道：“世人慕强乃是常情，但两道同修却无可能，武道练气血，名为气，实为血，气血厚重沉凝，固身锁魂，久而久之，气血便会浸染神魂，难以超脱。而练气则讲究，神清而气爽，三花聚顶，五气朝元。你万不可为了一时之强，舍了长生道途。”
陈凡恍然大悟，点了点头，“弟子只是好奇，不会去修行武道的。”
而后逍遥子便开始为陈凡讲述练气士修行之妙，传授修行之法《青羊经》。
《青羊经》脱胎于《南华经》，根砥不凡，算是一部中正平和的道家内丹修行之术。
待一番仔细讲解之后，逍遥子伸手从怀中取出一封竹简递给陈凡。
陈凡接过竹简，见这竹简青色青绿，好似碧玉，明明已经刻制成简，却有一股生机缭绕，十分不凡。
“这便是《青羊经》原本，也是我青羊观最重要的传承，今日便交给你了，你且好好体悟，消化今日所得，若有不懂，便来问我。”
陈凡讶然：“师尊，如此珍贵之物，如何能被弟子所持？”
逍遥子摆了摆手，“如今青羊观就你我师徒二人，我也没打算再收弟子，日后这青羊观终究会传到你手里的，只是早晚罢了。下去吧！”
陈凡心生感动，行礼之后，默默退出静室，径直向自己房间而去。
一路不紧不慢，不见丝毫急躁，等回到房间，关紧房门之后，他一直古井无波的神情，终于闪过几分雀跃。
陈凡心念一动，一个蓝色面板出现在视野之中。
姓名：陈凡（玉真道人）
寿元：12\/87（+）
悟性：17（+）（普通人10）
资质：19（+）（普通人10）
境界：无（+）
功法：《青羊经》（未入门+）
宝物：无
强化点：91（每日可得一点）
自他穿越至此，他便拥有了这个面板，这个面板倒是并不复杂，罗列了一些他的基本信息，然后最重要的便是强化点。
他每日可得一点强化点，如今已经积攒了九十多点。强化点可以强化悟性，资质，可以突破功法，突破境界，强化宝物，甚至可以增加寿元。可谓无所不能。这也是他选择留在此处的底气所在。