益母木耳汤、花生猪手汤、黄焖勺鸡、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋和蛋奶炖布丁等营养食谱。在坐月子不要吃老母鸡炖汤、桂圆、红枣……我去这些通通都是庄博通在前世的美食。坐月子专用的菜谱。这回便宜康乐了。由于食材不全其中大部分的菜都搞不出来。猪，鸡，鱼还是没问题的
大将军府厨房内一个花白胡子的瘦小糟老头，正忙着做菜做饭呢！这片大陆农作物很单一，就连个花生都没有！更别提其它什么香料了。
将甲鱼去内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,去泥沙;姜拍松。
在河边抓来了个甲鱼，抓这甲鱼可是费了老大劲了。将甲鱼放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加盐即可。 这只是其中一道菜，这东西能增强免疫力。
孕妇吃甲鱼并不适合，因为有可能会增加流产风险。但生完孩子就另当别论了。当然这菜本鬼也爱吃。
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素d等营养素，煮汤之后口感鲜美，在平时的生活当中适当的吃一些可以增强身体的抗病能力，具有较好的滋补效果，比较适合体质虚弱者补补...
第二道小鸡炖蘑菇，经典菜式必不可少！小鸡炖蘑菇的食材选择 鸡肉的选择一定要用土鸡。东北叫小笨鸡，南方叫走地鸡，这片大陆山鸡遍地都是。老话说“开河鱼，下蛋鸡”，这道菜最佳的鸡肉是散养的，开始下蛋的小母鸡，或者是小公鸡也可以，这里就那山鸡代替吧
鸽子汤,是用鸽子炖的汤,可单炖,也可加入其他的中药材。鸽子汤不但营养丰富,还有一定的保健功效,能用于多种疾病,钙、铁、铜、维生素A、b族维生素等营养物质含量都很高。鸽子汤具有活血化瘀、养颜护...
猪手炖黄豆，这没有花生，别说这大陆，就连蓝星上，也是明朝之后才有了花生这种西洋货。就用黄豆代替吧！猪手300克、黄豆100克。汤味鲜美独特，猪手含丰富的胶原蛋白，对润泽皮肤有良效。此菜最适合30至50岁有妻室男子，能坚持每周喝上一次，倍感精力充沛，提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润，保持皮肤弹性....当然此菜勉强加入坐月子行列吧！
看着眼前这些炉灶上的陶瓷炖锅，冒着的香喷喷……，旁边的打下手士兵白杨都满嘴哈喇子。“大人，您可真厉害！这都能赶上御厨了！”白杨赞叹道。
忙碌中的庄博通头也没回道“你小子在这皇帝老儿身边那，当过差？”
“大人，为何如此一问”白杨很惊讶道.
白杨内心不禁感叹?“此老头不仅饭菜做得好，还不把宋国皇帝放眼里，这胆量，简直是狗胆包天！自愧不如啊！”虽然自己也是一个刀口舔血的，大内侍卫，但对皇帝那是死心塌地的忠诚，别说有什么逆反心理，就连抬头正眼看那九五之尊都得掂量掂量，平时自己见过的那些泥腿子普通老百姓哪敢谈论什么家国大事？然而看看眼前这老头，不仅是大将军的兄弟，貌似大将军还对这老头礼敬有加。真怀疑是不是自己看错了。还有这老头就凭一句话就能猜出自己的底细。心细如发啊！恐怖。
庄博通内心想的确是“看来能随随便便吃到御膳房的膳食，那除了曹庭大员，就是试吃的小太监，然而这人是个当兵的，很明显这家伙极有可能是皇帝贴身侍卫。派出来监视各个地方的军政要务的，就如同大明朝那种特务组织锦衣卫。”
庄博通转身站直，虽然自己是个瘦小糟老头。依旧目光如炬看着白杨，眼中毫无波澜随后道“你小子，心里想什么？咱难道还看不穿？就你的这点小心思？告诉你吧！来了咱这，你就是个小兵！咱才不尿你那什么狗皇帝。把咱惹毛了，咱就给你换个人当皇帝信不信？”庄博通就是这种性格。劳资天下第一，当然就本鬼这实力天下第一那简直就是笑话，不服就干。干就完了这倒是真的。
白杨听到这番话后简直了“这老头？莫非是长了反骨？这是赤裸裸，挑衅皇权啊！”该怎么处理？抓回去?一把老骨头了！还能有什么作用？要不直接剁了他？想到这白杨紧了紧手中刀柄，反正大将军也不在，这里好歹还有十几号死忠。把这对圣上大不敬的糟老头给劈了！这也算是不负皇恩浩荡了！大将军又能如何？大将军也是反贼一个！看看这段时间大将军的所作所为，私自调兵，还不算，还肆意屠杀手下。对就这么干！倒不如先把这糟老头给灭了！白杨想到这不再犹豫就要抽刀动手！“仓啷”是抽刀出窍的声音！这握刀柄的动作，还有这种拙劣的出刀哪能逃脱庄博通的鬼眼，说时迟那时快其实只在一瞬间。这书生模样的士兵刀还没劈下。
“嗖”的一下一缕幽蓝色的小火苗便窜了出去，激射在白杨身躯。
到死！白杨都是不明不白的，就这样眼睁睁的看着自己的身躯，以极快的速度化作一缕缕飞灰消失在空气中。
东京汴梁回梦楼中，正在修炼采阳补阴大法的迪丽思思，此时竟冒出满心的焦虑感，以及那种失去了人生中重要东西的那种失落感。
“徒儿，修炼切勿分心……”铜镜提醒道
迪丽思思并未开口，因为此时修炼状态开不了口，要不然极意走火入魔那就完犊子了。
视线回到大将军府内。庄博通能读懂凡人的心声，这是基本技能之一，所以才会果断出手干掉白杨这个表里不一的狗腿子。庄博通是鬼使豪无人性没错。哪怕是对自己有一点威胁性的人或物，都会毫不留情的让它灰飞烟灭。
庄博通当然不会在意这种小绝色，这种人干的事，就是一种间谍活动，这类人也不会是什么好东西。别跟我说什么忠君爱国，这种人一旦得势，一定是个社会毒瘤。一肚子坏水。当然再坏也比不上咱这糟老头子。庄博通等着就在这厨房等待着……
“哇……哇……哇……”终于一阵婴儿啼哭声，传入庄博通耳中。
是时候了！庄博通把一一个菜食连同砂锅装进大大的食盒中，装了好几个食盒装不下了。还剩几个留着吧！正准备送饭去，康乐的丫鬟小香便急急忙忙焦急的跑了进来……“老爷爷！康乐姐姐生了生了……是个是个……”
端着食盒的庄博通看着这上气不接下气的丫鬟说道“吞吞吐吐的干什么，要说就说。”
“康乐姐姐生了个女儿！我怕爷爷你不高兴！不是男孩。”这丫鬟，我去！这是什么世道？重男轻女思想这么严重的么？
“还以为什么事！生个女儿不是挺好的嘛！贴心小棉袄嘛！走走走……”
看着庄博通不介意什么男孩女孩，这丫鬟也是松了一口气，其实这不能怪，要怪就怪这他喵的传宗接代的封建思想。简单来说就是一个家庭不论如何都得要生个带把的男孩出来才算是真正的生了孩子！女儿生的再多那也是别人家的，始终都是要嫁人的嘛！嫁出去的女泼出去的水，想想那蓝星的现代化社会造样是这样的。不管什么家庭，都得想尽办法弄个男孩子出来，才算幸福圆满不是么？罢了！不想这些乱七八，庄博通提着食盒慢慢来到，康乐住处。还没进门呢！就见一中年老婆子看着庄博通提着食盒便迎了出来。
“哎呦！大人恭喜恭喜喜得千金啊！”曹！这副嘴脸不就是要彩头么？
“老婆子！咱们先进屋！然后再说”庄博通指了指身边的丫鬟，便把两个食盒递给了她。
这丫鬟一看秒懂！接过食盒便进了康乐卧房。
“哇哇哇……”婴儿啼哭倒是挺大声的洪亮有力气。
庄博通与这老婆子也步入客厅。
庄博通坐上主位道“老婆子，这几天辛苦了。”随后庄博通便掏出好几两银子放在桌子上！旁边站着这位身形矮胖犹如一只老肥母猪。的产婆。
老婆子见此双眼放光！“呵呵哎呦！谢大官人！这都是，我这老婆子分内之事，应该的！应该的呵呵。”说着便伸出一手把银子拿了，然后看了看又送到嘴边咬了一口，之后便欢喜的收入自己囊中。
没办法，不咬不行啊！就怕收到假钱……这世道到处都是假的，就比如眼前这大人，就不是这的屋主，原先的屋主，是一个叫东方丰田的土财主。至于为什么现在换人了，自己也不清楚。反正不是自己以前认识的那个屋主了。不过这一切都不重要重要的是自己能有钱收就行。
“你这老婆子倒是很实在啊！还怕我这老头子给你假钱坑你不成？”庄博通看着眼前这一幕开口道。
“大人有大量！老婆子也是怕了，这不是这年头坑蒙拐骗的事太多了嘛！”老婆子说道。
“我说老婆子，这婴儿哭的这么厉害，难不成是奶水不足吗？”庄博通问着这！
“大官人不用担心，老身刚刚看过了！令爱刚出生的婴孩很健康，孩子母亲是有点奶水不足，但无大碍！只要喝上头乳，也就没事了，接下来就是要好好调养身子，奶水自然就充足了！老身刚刚看到了，那两个食盒，闻着还挺香的……”就这话庄博通哪能听不懂。
“老婆子，要不你自己去厨房吧！那里还有两个菜，你随便挑一个吧！饭食都在厨房，你也来这好几天了也熟络了，自己去就行。”庄博通把话说明了就是不想跟这人一块吃饭，看着这肥猪模样就有点不爽。不为啥，本鬼不管是今生还是前世，看到胖的人就有点不爽。也许是小时候，被一胖子欺负过的缘故吧，别笑啊。
“多谢大官人！那老身就，自作主张了。”话毕老婆子便大腹便便的去了庄博通忙碌的厨房……
“啊……真好吃，没想到这糟老头子炖的菜真不错，这是甲鱼啊……哎呦值了！猪手顿……这是黄豆！哦哟啧啧……这回有口福了……”