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午休结束后,何茹醒过来第一件事,便是感受自身的变化。

果不其然,上午那极限强度的训练带来的疲惫感不见了。

也不能说完全不存在,但已经不能影响下午的训练了。

何茹知道,靠她自己不可能有这样的恢复能力,那么这一切就只能归功于余诚的对她的理疗了。

说实话,她根本不知道余诚对她做了什么,只是记得自己躺下后,没一会儿便睡着了。

醒过来后就是这个样子。

得知高茹云也来了,此时就在二楼调养室里休息,何茹第一反应就是催促大家一起赶紧出去训练。

她知道,如果高茹云见到她,一定会让她回去。

但现在,她还不想离开。

等高茹云醒来,已经是午后了。

余诚在离开前便给助手小王留了话,说是在外训练,就不当面送她们了。

高茹云醒来后感受了一下自身的情况,与何明靖爱人一样,对余诚的医术深感震撼。

整个人仿佛如获新生一般,前所未有的轻松。

“二伯娘,感觉怎么样?”

何明靖爱人好奇的向高茹云问道。

高茹云扭了扭脖子,摸了摸自己的脑袋,惊叹道:

“前所未有的好,甚至感觉自己年轻了好几岁,就是...就是有点饿?”

何明靖爱人同样惊喜的点了点头道:

“对,就像是年轻了好几岁,阿诚既然让我们自己离开,那我们赶紧走吧,先去看看爷爷,赶回去吃饭。”

因为被余诚激发了生机,她们体内的能量消耗不小,所以才会感觉饿。

高茹云本来这次来,还有一个目的,就是为了将何茹带回去,不过现在看来,何茹跟在余诚身边或许更有好处。

于是便打消了这个想法。

就这样,何茹留在了桥头村,与徐可欣他们一起,跟随余诚开启了一段既痛苦又充实的训练日子。

转眼到了九月底份,距离徐可欣他们开始训练已经过去了快两个月。

这两个月的时间,他们明显感觉到自己的进步。

体能、力量,甚至包括精气神,都远非之前能比。

他们越野跑的负重,也从几十公斤增加到了上百公斤。

徒手攀岩已经没有了丝毫难度,甚至为了增加困难,余诚还给他们的手脚绑上了铅块,背上背着几十公斤重的负重去攀岩。

按照何茹的说法,赵文奕和杨浩明两人如今的力量、耐力和抗击打能力,在他们这个级别里,就算是职业选手也少有人能比。

最关键的是他们是全面提升,臂力、腿力、核心力量,甚至包括握力、指力、拳头的硬度,都达到了一个普通人中极高的水平。

终于,余诚宣布,他们可以开始学习传武的打法了。

这两 个月的时间,余诚除了修行《太乙金华宗旨》之外,还做了另一件事。

他将自己所学的太极拳、形意拳、通背拳,配合现代格斗的站立技术和地面技术相互融合,并且汲取了截拳道的技击理念,总结出了一个全新的打法路数。

针对在与现代搏击对战中会遇到的一切情况,做出了相应的应对之法。

其实说到底,还是那句话,无招胜有招。

无招并不是说就没有招式,而是不拘泥于招式。

传统武术师父教徒弟总会套招,但其实在快速的实战对练中,根本没有时间给你思考怎么去套招,怎么破解。

只有千百次的训练中练出来的本能反应。

余诚就是将太极、形意、通背、现代搏击中那些拳法、腿法、摔法、擒拿以及地面技精炼出来,摒弃掉其中一些不适用的花哨动作,反复练习,从而达到克敌于瞬间的能力。

精炼出这一套打法后,余诚得到了极大的好处。

他的现代格斗升到了满级,进无可进,奖励了他总共0.1点的自由属性和0.02的力量值。

形意拳也升到了3级,奖励了0.08的自由属性点。

通背拳升到了2级,奖励了0.05的自由属性点。

最关键的是,系统判定,他自创技能,技能一闯出来便是满级,奖励了3点自由属性点。

这一项技能余诚将其称之为无极散手,可以将所有武学招式都融入其中,化为己用。

实战能力极强。

无极散手分为上下两个部分,上半部主要是为了擂台实战,克敌制胜。

下半部却都是杀招,将传统武术和现代搏击中一些一招杀敌、伤敌的招式融入其中。

比如插眼撩阴、咽喉后脑、以及截脉打穴等等。

这些招式余诚并没有教给徐可欣他们,毕竟上擂台对战,不是为了杀人。

他们并不像余诚那样,可以在对敌的时候游刃有余,能够控制自己的招式。

万一打急了眼,出手杀了人或者把人打废了,恐怕对他们自己的心理上也会有影响。

所谓教学相长,在教别人的时候,其实比自己埋头练进步还快。

因为在教别人的时候会更加细致的去深思,去剖析,从而达到温故知新,更上一层的效果。

这两个月,余诚虽然得到了很多自由属性点,但他并没有给自己加上。

就算如此,他自身的实力也有了一个质的飞跃。

寿命:30\/1292体质:7.08

力量:6.77

精神:7.18

自由属性点:8.23

技能:超凡投掷lv1(300\/)超凡太极拳lv1(60\/9999)现代格斗(满级)八段锦lv2(6750\/9000)剑法lv3(2300\/5800)形意拳lv3(248\/)枪法lv3(310\/6300)催眠术lv1(1860\/5000)通背拳lv2(610\/4800)无极散手(圆满)

除了练超凡太极拳以气血淬体增加了0.02的体质外,其他属性看上去并没有变化,但余诚自己知道,他的精神力比之前凝实了至少一倍,能够驾驭的物体重量也翻了一番。

并且远比之前更为灵动,他甚至能够轻易做到,用精神力穿针引线,控笔写毛笔字,而且效果与自己的双手别无二致。