二楼健身房内,柔和的灯光透过精致的吊灯洒落,与米白色的墙面和深色木质地板形成了温馨而和谐的对比,营造出一种既典雅又不失现代感的空间氛围。
高端的健身器材错落有致地摆放着,每一台都闪耀着金属的光泽,彰显着不凡的品质。
而在这众多器械之中,一块铺着柔软瑜伽垫的区域显得格外引人注目。
令张远感到意外的是,不仅仅是沈菲菲和俞小宁在这里,白珊居然也在。
“我们先从最简单的动作开始。”
白珊身着紧身瑜伽服,更显体态轻盈,声音轻柔而有力。
她示范性的跪坐在瑜伽垫上,双手双膝着地,吸气时背部下沉,头部抬起,呼气时背部拱起,头部下垂。
“这个动作能帮助放松脊椎,感受身体的每一个细微变化。”
沈菲菲迅速模仿起来,动作虽不完美,但已颇有几分韵味。
她穿着一件舒适的运动装,额头已微微见汗。
相比之下,俞小宁则显得有些局促,她高挑的身材在瑜伽垫上显得格外显眼。
虽说身体的柔韧度还算过得去,但对于瑜伽她完全是个新手。
动作显得有些笨拙,她努力调整着自己的姿势,却因为身体的不适应而显得有些手忙脚乱。
“小宁,别急,慢慢来。”
白珊鼓励道:“你的身材高挑,练习瑜伽比常人要困难些,前期不必追求极致的动作,让身体去感受就好。”
张远没有过去打断她们,站在门外静静地看着。
不得不承认,刚从一群满嘴荤话的公子哥包围中脱身而出,再看见这几个无论是颜值还是身材都堪称顶尖的女人练习瑜伽,属实是赏心悦目。
美,实在是太美了。
用秀色可餐来形容最为恰当。
“老公?你忙完了啊?”
三个人中间,沈菲菲的注意力最不集中,率先发现了站在外边的张远。
嗖的一下从地上爬起来,脸上挂着难以抑制的惊喜,立马就要飞奔过来。
要不说这妹子能提供足够的情绪价值呢,无论什么时候见到了都是这副活泼的样子。
“老公,白珊真的很厉害哦,瑜伽比公司里面聘请的形体老师还要专业,刚刚就和她练了一小会儿,都感觉受益匪浅。”
白珊急忙辩解道:“我不过是瞎练的,哪里专业了。”
接着,她低着头,不好意思的对着张远道:“张总,我不是故意要教什么,只是看她们对瑜伽挺感兴趣,才想着一起练习练习。”
张远不置可否的点了点头。
这个白珊给人的印象怎么说呢。
心机还是有一点,并且小手段层出不穷。
从自己过来后,又是跳舞,又是弹钢琴,到现在带着两女练习瑜伽。
扮演着一个全能者的角色,总是想方设法的体现自我价值,好让她在自己心中的分量不断增加。
而且不放过任何一个讨好的机会,见自己没空搭理就选择从两女身上下手。
效果也很明显,从沈菲菲对她的态度就能看出来,至少已经把她当成了朋友。
总而言之,是个挺聪明的女人。
她知道没有价值的人下场会怎么样,因而极力避免那种情况发生。
张远并不排斥聪明人。
相反,和聪明人打交道更加省心。
像白珊这种女人,非常清楚什么能干,什么又不能干,不会轻易触碰到底线。
加上她的真诚度也勉强算过关了,留在瑰澜轩倒也没啥问题。
“行吧,你们继续练,不用管我。”
闻言,沈菲菲再度坐回瑜伽垫上,保持着刚才的动作,大大方方的将身形完美的展示出来。
白珊得到了张远的首肯,便教她们俩做下一个动作,并且更加卖力。
只是俞小宁感到有些尴尬。
由于这里没有合适她身高的瑜伽服,就只能将外套脱下,上身穿着一件低领的衬衣。
若是站着还好,偏偏正在做瑜伽。
俯撑着身子的时候,从领口望去还是能看到不少内容......
好在张远没目不转睛的盯着看,否则真会无地自容。
........
张远在健身房内转了转后,心血来潮的走到一台跑步机上。
跑了大概二十分钟,他发现如今的体质远非以前能够比拟。
明明跑步机的速度调的不慢了,却没感觉到一丝疲累,甚至连呼吸都平稳得很,仅仅额头沁出少量的汗珠。
随着生活条件改善,最近几月不仅没干一点体力活,吃的还比以前好,按理说体能多少会要下降才对。
只能说,还是统子哥靠谱啊。
强健体质这功能果然不是单独增强那方面,而是将身体进行了全方位的改造。
他索性将外套脱了下来,扔在旁边的凳子上,将跑步机的速度调到最高档,就想看看有没有极限。
呃.......
还是高估了统子哥啊,这极限一点都不极限。
调成最快速度马上就吃不消了,没几分钟就气喘吁吁的。
这时,从身侧伸出一只纤手过来,手中还握着一瓶矿泉水。
“张总,您要不要喝口水?”
张远将跑步机速度降了下来,拧开瓶盖喝了一口。
“你们没练了?”
“嗯,一整套动作都做完,今天差不多了。”白珊满脸赞叹道:“张总您这体质是我见过的人中最好的,这么快的速度跑了半小时都没见您喘粗气。”
什么叫睁着眼睛说瞎话,这就是。
明明已经累得上气不接下气了,还能说的这么清新脱俗......
待到跑步机完全停止后,白珊小心翼翼的问道:“张总,要不要我给您按一按腿部,运动过后有助于放松肌肉,对身体有益。”
张远侧头看了一眼,沈菲菲和俞小宁不知道哪去了,于是点点头:“那你来吧。”
“嗯嗯!”
白珊顿时大喜过望,忙不迭的扶着他走到一旁的休息椅上。
“请您在这里躺下,全身放轻松。”
张远依言照做,跟着,只感觉到一双柔嫩的小手贴在小腿处,轻轻揉捏着。
讲真的,效果真不错。
刚刚还有些疲劳酸胀的双腿仿佛一下子就轻松了许多,肌肉中的紧绷感逐渐消散,取而代之的是一股暖流缓缓流淌。
从洗手间返回的沈菲菲见到这一幕顿时跺了跺脚,急忙说道:
“小宁,你还愣着干嘛,主动点啦!”