在风雨飘摇的年代，有一位名唤凤娘的女子，她本是乡间一普通绣娘，以针线传情，以勤劳持家。然而，命运的转折却因楚家恶少的一次诬陷而彻底改变。楚家恶少仗势欺人，将无辜的凤娘送入了暗无天日的监狱之中，那里，监狱长如同恶魔般存在，对女囚们肆意欺凌，而凤娘因坚守清白，更是遭受了非人的折磨与殴打。
在绝望的深渊里，凤娘没有放弃希望。她利用一切可能的机会，偷偷练习起了一部失传已久的绝世武功秘籍。日复一日，年复一年，凤娘的武艺日益精进，终于在一次偶然的机会下，她以一己之力击败了长期欺压她的囚犯，赢得了片刻的安宁。然而，好景不长，当她以为可以喘息之时，一名严厉的女狱警却以违反监规为由，对她实施了一顿残酷的“杀威棒”，让她再次感受到了世间的冷酷无情。
凤娘深知，唯有自由才能彻底摆脱这一切。于是，她开始了漫长的越狱计划。凭借着过人的智慧与毅力，凤娘在监狱的地下挖掘出了一条通往自由的秘道。终于，在一个风雨交加的夜晚，她成功越狱，重获新生。
在逃亡的路上，凤娘遇到了同样命运多舛的少女冷心眉，见她心性坚韧，便收为徒弟，传授武艺，希望她能成为保护自己的力量。凤娘本打算隐姓埋名，开一家小饭店，过上平淡的生活，但命运似乎并不打算轻易放过她。楚家恶少得知凤娘逃脱后，竟将魔爪伸向了她的女儿，女儿无辜受难，遭受了殴打与凌辱。
得知此事的凤娘心如刀绞，她决定不再逃避，而是直面仇敌，为女儿和自己讨回公道。她孤身一人前往楚家，凭借一身绝世武功，轻松打败了楚家的所有打手和保镖，让楚家上下闻风丧胆。然而，正当她准备给予楚家恶少致命一击时，一位来自斋寺庙的武僧突然出现，以毒针偷袭，使凤娘身受重伤。
就在这千钧一发之际，冷心眉带着一支由正义之士组成的队伍及时赶到，他们与武僧展开激战，最终成功救下了凤娘。在冷心眉和众人的帮助下，凤娘不仅治愈了伤势，还揭露了楚家恶少及斋寺庙武僧的种种恶行，让他们受到了应有的惩罚。
事后，凤娘拒绝了所有的封赏与荣耀，选择带着女儿和冷心眉，远离尘嚣，开了一家名为“凤凰涅盘”的饭店，用美食传递着希望与温暖。而她的故事，也在民间传为佳话，激励着无数人在逆境中不屈不挠，勇往直前。
在得知师父凤娘遭遇楚家恶少与斋寺庙武僧的双重威胁后，冷心眉心中燃起了熊熊怒火。她深知，这不仅仅是为了师父的复仇，更是为了正义与公道。于是，她迅速集结了一支由忠诚可靠的伙伴组成的抓捕小队，开始了周密的计划与部署。
首先，冷心眉利用自己对楚家恶少行踪的了解，以及对楚家内部结构的熟悉，制定了详尽的潜入计划。她带领小队趁着夜色掩护，悄无声息地接近了楚家府邸。通过一系列精妙的配合与伪装，小队成功避开了楚家的重重守卫，潜入到了楚家恶少所在的核心区域。
在确认目标无误后，冷心眉果断出击，以迅雷不及掩耳之势制服了楚家恶少的贴身保镖，并迅速将楚家恶少包围。面对突如其来的变故，楚家恶少惊慌失措，企图用金钱和权势来收买冷心眉，但都被她冷冷地拒绝了。她厉声质问楚家恶少的罪行，并宣布了正义的审判。
然而，就在此时，斋寺庙的武僧突然闯入，企图营救楚家恶少。武僧身手了得，手持毒针，给冷心眉的抓捕行动带来了极大的威胁。但冷心眉并未退缩，她迅速调整战术，指挥小队成员与武僧展开激战。她利用自己对武僧武功路数的了解，巧妙地躲避了毒针的袭击，并寻找机会给予武僧致命的反击。
经过一番激烈的搏斗，冷心眉终于找到了武僧的破绽，一记重拳将其击倒在地。她随即上前，用绳索将武僧与楚家恶少牢牢绑住，防止他们逃脱。整个抓捕过程干净利落，展现了冷心眉非凡的智慧与勇气。
随后，冷心眉带着抓捕小队押解着楚家恶少与武僧返回了安全地点。她将两人交给了当地官府处理，并详细陈述了他们的罪行与抓捕经过。楚家恶少与武僧最终受到了法律的制裁，为他们的恶行付出了应有的代价。而冷心眉则因为她的英勇行为赢得了人们的尊敬与赞誉。