武修前期修炼内力，分为三个阶段。第一阶段积蓄内力，打通十二正经。第二阶段，需要打通周身奇经八脉。
第三阶段，便是根据功法，打通需要经脉，完成周天循环。
功法越好，打通经脉越多，武者的内力便越精纯，实力也越强。
陆玄宗修炼的功法等级较低，并没有早早贯通周天。如今得到鸿蒙长生诀，正好根据鸿蒙长生诀功法，打通剩余经脉，夯实自身根基，再贯通周天。
夜间，戌时。
归海一刀带着战堂二十余帮众，来到青虎帮驻地外。
“堂，堂主，我们真的要攻打青虎帮?”有帮众还有些不信，望着青虎帮驻地哆哆嗦嗦的问道。
他们总共也就二十来人，青虎帮有帮众三四百。不算其帮主，是先天境五气朝元阶段的武者，除了帮主，青虎帮还有三位先天武者。
说话那人，还向后望了望自己队伍。不仅自己，来的人中除了归海一刀，就没人不身体颤栗的。
归海一刀冷冷扫过众人：“覆灭青虎帮，本座一人足以，你们负责清点财物就行。”
“待会我进去后，你们不要想着逃跑。如有逃跑的，希望事后能承受住我的怒火。”
话落，归海一刀已掠至青虎帮驻地大门前。
“轰。”他对着大门轻轻一掌，一声巨响，大门便已四分五裂开来。
“青虎帮众，投降者免死。”归海一刀大喝一声，声音传遍四方。他不再迟疑，踏步进入青虎帮内。
见归海一刀真的进了青虎帮，剩下的帮众面面相觑，一人弱弱问道：“我们，真的要等在这吗?”
“你是不是傻，就他这样直愣愣冲进去，还有能活的可能吗?”
有人很是不屑：“本以为走了大半的人，留在帮内能有上位的机会。谁知这人这么傻，跑到这里来送死。”
“我是不留在这了，劝你们也别留在此地送死。”话落，便有三人头也不回的转身离去。
见有三人离去，剩下一群人中，又有几人跺跺脚也离开了。
“我们还是先留在这等消息吧，万一堂主活下来找我们麻烦……”有一人如是说道，不知他是胆小，还是对帮派有些忠诚。
见他这样说，剩下的十余人都安定下来，想想也是，等结果出来再离开不迟。
归海一刀冲入青虎帮大院，稀稀拉拉出来一些青虎帮帮众，有人问道：“你是谁?”
“投降者免死。”归海一刀惜字如金，说完这句话，便等着这群人做决定。
这群人都被归海一刀逗乐了：“喂，你没病吧?这里是青虎帮，你竟然跑到我们这儿，让我们投降。你不会是活得不耐烦，来这里找死来了吧。”
“哈哈哈……”
剩下的帮众，都被这话逗笑了。
“找死。”归海一刀面露寒光，对着说话那人轻轻一掌。
“嘭。”在掌力之下，那人四分五裂，成了一堆碎肉。归海一刀虽不善掌法，但凭借灵海命泉境界出手，威力也不容小觑。
“啊……”
余下之人，被归海一刀出手吓住了，纷纷大叫着后退。
“放肆，何方宵小，胆敢在我青虎帮逞凶。”
一道声音远远传来，瞬息之间，便见一人御使罡气，从后院飞过房顶落在前院。来人身穿黑衣，四十来岁的样貌，正是青虎帮帮主赵天霸。
来人落地后，又有三人从后院飞来，落在赵天霸身后。从几人身上散发的罡气波动可知，几人俱是先天高手。
归海一刀抬头，看了一眼刚刚到来的四人：“本座奉帮主命令，前来覆灭青虎帮，投降者免死。”
“找死。”见归海一刀如此猖狂，赵天霸怒急。他右拳运转罡气，对着归海一刀发出一道拳罡。
归海一刀一个闪身，便出现在赵天霸身后。他以弓步站定，身躯微躬，背对着赵天霸。
“嘭。”
而赵天霸的拳罡，在前方影壁上打出一个大洞，发出一声巨响，并扬起一片烟尘。
归海一刀收身笔直站立，看向剩下的三位先天高手：“你们呢，是投降还是?”
嘭，归海一刀话落，他身后的赵天霸倒在了地上。只见赵天霸脖子上，出现一条血线，血液不断从中涌出。
“你……”三位先天高手，都被赵天霸的身死震惊。一人指着归海一刀，说不出话来。
“帮主，帮主。”四周的帮众，也被赵天霸倒地惊住。
三位先天高手中，一人拔刀，对着归海一刀冲来：“拿命来，我要杀了你。”
随着他带头，不少帮众也亮出武器，对着归海一刀冲杀而去。
“不自量力。”归海一刀不屑摇头。只见他飞身而起，立在半空。无数刀气从他周身发出，飞向下方围杀而来的众人。
“啊……”
冲上来的无数帮众，在刀气下惨叫。大部分人被刀气毙命，也有少部分断手断脚。
“退，退，快退。”剩下的两位先天高手，没有冲上去拼死的决心。他们急忙招呼身边的帮众，退入院后的正堂中。
“这人是谁?是什么修为?”在后退中，一个帮众慌张问道。
身旁一人很是急切：“快找个安全的地方，躲远点。谁知道他是谁呐，先保住小命再说。”
那位先天高手，挥刀连破三道刀气。但面对连绵不绝的刀气，他也无能为力。在第四、五、六道刀气下，那人很快被斩去双臂头颅，无头身躯倒地。
“嘭……”
无数刀气飞向四周，攻击在地面以及墙壁上，发出道道声响，溅起漫天尘灰。
归海一刀收住刀气，慢慢落在地上。等烟尘散去，四周一片狼藉。院中留下满地尸体，以及四散碎肉，模样好不令人心生恐惧。
见院中没了动静，一位先天高手从大厅门后，偷偷伸出头来。见院中只剩下归海一刀，他哆哆嗦嗦的走向归海一刀：“大爷，小的张程，愿意投降，愿意投降。”
“在下韩叶，我也愿降，饶命。”剩下的另一位先天高手，见同伴如此，也很没骨气的走出小院投降。
剩下活下来的帮众，也纷纷走入小院：“我们也愿降。”