“那个家伙在搞什么？”
“脑子秀逗了吗？去顶撞裁判。”
“到手的胜利就这么没了，真是够可以的。”
陵南的簇拥者们对鱼住的冲动行为愤怒不已，眼神里充满了失望的神色。
“鱼住真是太冲动了。如若他无法控制自己的脾气，陵南就别想在竞争激烈的神奈川脱颖而出。”相田弥生摇头叹息，颇有点为仙道遗憾的味道。仙道的表现比打海南时还要出色，可惜双拳难敌四手。
陵南接连输掉两场比赛，几乎断送了晋级全国大赛的希望。翔阳的战绩是一胜一负，然而他们最后一场的对手是海南，基本上是凶多吉少，但也不是没有出线的可能。
翔阳的出线希望寄托在海南能大比分战胜湘北，而湘北必须在与陵南的较量中落败的可能性上。如果翔阳能够战胜海南，或者以小分差输给海南，才有机会通过小分计算获得出线机会。
因此，湘北与海南的这场较量成了神奈川四强循环赛的重要节点。尽管比赛尚未开始，现场的气氛却已如弦紧绷，令人心潮澎湃。
上午11:00分，随着现场汽笛声响，湘北VS海南的比赛正式打响。
（主队白色球衣）海南先发阵容：8号控球后卫牧绅一；4号得分后卫市川源之助；13号小前锋神宗一郎；9号大前锋高砂一马；12号中锋名高光。
（客队红色球衣）湘北先发阵容：10号控球后卫宫城良田；6号得分后卫木暮公延。；5号小前锋三井寿；11号大前锋菅太郎；4号中锋赤木刚宪。
见到海南的阵容后，鬼冢的眉头就没解开过。因为他发现，这场比赛不单宫城这个点的防守是问题，2号位上的木暮更将是海南重点的“关照”对象。
木暮防不了阿神，只能让小菅去盯，那高砂给谁？给赤木？那名高提到上线又该怎么办？将三井换防到内线，这不是给市川源解套吗？
换人防？换谁？湘北底下坐着的有一个算一个，身高都匹配不上。用联防，开玩笑。谁不知道三分球是破联防的利器。眼下可不是去年冬季杯时没有投手的海南，阿神的三分球会拽死湘北的。
“草，真是麻杆打狼两头怕。”鬼冢倍感头疼的暗自咒骂道。他没去看安西，因为这种阵容上的硬伤，老头也不会有什么办法。
随着裁判将球笔直的推向空中，赤木力压名高，争到了第一攻的机会。
在湘北率先打进一球之后，海南的进攻果然如鬼冢所担忧的那样，开始拿木暮这个点做文章。只见名高提到罚球线，高举着球等待着赤木做出应对。
赤木看着名高，身边还站着高砂，心中顿时犹豫起来：“我是上还是不上？”
就在赤木犹豫不决的时候，名高突然无视木暮的防守，果断地起跳投篮。篮球在空中划出一道美丽的弧线，空心入网！海南队成功地拿下两分。
此后，海南队开始频繁利用湘北2号位上的漏洞，制造错位进攻。他们通过灵活的跑动和巧妙的掩护换人，总能找到机会让高大队员对木暮进行单打。这一招非常有效，经常让湘北的防守顾此失彼。不得已之下，安西只能选择放空待在高位的名高光，毕竟两权相害取其轻，只能赌一赌他的中投不准了。
可惜，这场名高光好似伊巴卡附体，手感发烫得让人害怕。他的每一次出手都仿佛带着导航，将球稳稳地送入篮筐。
随着名高的高效表现，直接带动了海南的防守强度，使得湘北的进攻变得愈发艰难。赤木和三井虽然经历过冬季杯海南更加强硬的防守洗礼，但此时的压力也让他们感到无比沉重。每当湘北艰难地攻入一球，回过头来，就被放空的名高惩罚。
这种被撵着打的感觉就像一只无形的手紧紧攥住了湘北队员的心，令他们的心理负担愈加沉重。湘北也曾不得已的试了试联防，但结果被阿神的连续两记三分球教训，最终回归盯人防守。
比赛的节奏在双方的对抗中不断加快，湘北的失误开始增多，心态也愈加急躁。
尽管如此，湘北从未放弃，仍然拼尽全力试图反超比分。他们都像是搏命的斗士，抓住一切机会反扑。然而每次反扑都只差那么一点点，仿佛胜利的光芒就在眼前，却又遥不可及。
在比赛的最后时刻，湘北迎来了最终的机会，经过一波进攻高潮，他们成功将比分追至仅差一分。此刻，全场的气氛瞬间炙热起来，晴子、樱木，所有热爱这支球队的人们心中燃起了希望的火焰。可是，就在这个关键时刻，阿牧又用他招牌式的二加一，稳定住了海南的局势。
这一球仿佛是重锤击打在湘北的心头，更如一盆冷水浇灭了希望的火焰。错失了反超比分的良机，湘北全体队员只能眼睁睁地看着对手将胜利收入囊中。最终，湘北以4分之差遗憾落败，比赛结束的哨声如同一把利剑，刺痛了每一个湘北队员的心。
赛后，木暮哭的稀里哗啦的，心中充满自责。他埋怨自己的“无能”，认为正是自己让球队失去了胜利。然而，所有人并没有指责他。事实上，他的表现相当出色，命中了四记三分球。可惜，很多时候，天赋的差距是无法用努力来弥补的。
四强循环赛第二轮已经结束，湘北和翔阳都取得了一胜一负的战绩。接下来的第三轮比赛将成为关键，谁能赢得这场比赛，谁就将获得参加全国大赛的资格。因此，这场比赛对于双方来说都是至关重要的一战。
相较于实力稍逊一筹、处于弱势一方的翔阳来说，湘北面对陵南时，在心理上占据了一定的优势地位。毕竟，翔阳从来没有赢过海南一次，湘北则在练习赛中战胜过陵南。因此，如果以战绩作为参照系，那么湘北自然会比翔阳更有底气和信心。所以说，这场比赛对于湘北而言，只要他们自己不出现明显的失误或疏漏，稳稳地发挥出自身的水平，拿下陵南理应是在情理之中的事情。
湘北和陵南都是哀兵之师。尤其是陵南，即便他们战胜了湘北，晋级Ih全国大赛的机会依然渺茫。然而，正因如此，鬼冢深知陵南绝不会轻言放弃。相反，他坚信陵南会全力以赴，竭尽所能的试图将湘北拉下马。
因此鬼冢认为：这场与陵南的比赛，湘北不应在技战术上做过多调整，反而更需重视心理建设。谁能在压力中保持冷静，谁就能更好地发挥出自己的实力。
鬼冢向安西教练表达了自己的想法，安西认真思索后，发现鬼冢的观点确实有道理。于是，他果断将备战的事务全权交给了鬼冢，一如既往的当起了甩手掌柜的。
周一一大早，在给球队开完上场比赛的总结会之后，鬼冢对全体队员道：“我们是否能参加全国大赛，就看我们是否能战胜陵南。虽说我们就算输给陵南，只要比分数输的不多，海南又大比分战胜翔阳，我们依旧有出线的机会。但是，我觉得你们一定不希望自己的命运掌握在别人的手中？我说的对吗？”
“当然。”三井回应道。
“那就好，既然如此，那我们这周的训练计划是。。。。”鬼冢稍微顿了顿。
就当所有人都以为要经历魔鬼一周，脸上不自觉的露出心悸表情的时候，鬼冢突然一笑，继续道：“没有训练。”
“纳尼？”此话一出，湘北全体队员瞬间哗然。训练魔鬼竟然取消了训练，还是在这个节骨眼上，这是被什么脏东西附身，搞坏了脑子吗？
“英吉，你这是什么意思？”大惊之下，赤木赶紧追问道。
“阿刚，你别急。”鬼冢先安抚了赤木，才说道：“我们的实力比陵南要强，但是我们现在的弦儿绷的有些太紧了，必须要适当的松一松。周末的这场比赛，较量的不是技战术的高低，而是比谁的心态更平稳。毕竟我们两队之间已经没有什么秘密可言，大家都对对方的有什么招数知根知底，所以，临场的发挥才是决定成败的关键。”
“话是没错，可这也不能不训练啊。”三井认同鬼冢的观点，但他担心不训练会不会让球队歇大了，找不到状态。
“放心，我说不训练并不是真的不训练。”鬼冢神秘一笑道：“其实我另有安排，等到下午你们就知道了。”
赤木、三井他们面面相觑，犹如丈二的和尚——摸不着头脑，猜不透鬼冢葫芦里卖的什么药。一帮人怀着好奇又忐忑的心情，如坐针毡般，好不容易才挨到了下午训练时间。
湘北篮球队全体队员按时按点的来到篮球馆，却见篮球馆的地板上，整整齐齐的放了好多的长方形的浅蓝色垫子。
“哎？哪来这么多瑜伽垫？”彩子好奇道。
就在众人纳闷的时候，鬼冢领着一位二十多岁的年轻女子走了进来。她身穿一套简洁而鲜艳的运动装，散发出健康与自信的气息。长发扎成整齐的马尾辫，随着她的步伐轻轻摇曳，仿佛在诉说着青春的活力与动感。
她背着一个硕大的单肩包，包内显然装了不少物品，恰到好处地与她的形象相映成趣。这位女子的美丽不在于艳丽的外表，而是那种清新自然、亲切可人的气质。她的面容清秀，五官精致，笑容灿烂而温暖，令人不由自主地心生好感。
鬼冢看着面前这些眼神中透着疑惑的家伙们道：“这位是来教大家瑜伽的，友宫美夕子小姐。”
“我是友宫美夕子，请诸位同学多多指教。”友宫大大方方的对众人打着招呼。
“请多指教，请多指教。”众人赶紧回礼。
“彩子，带友宫小姐去更衣室。”鬼冢吩咐彩子道。
“好的，友宫小姐请随我来。”
“麻烦了。”
当彩子和友宫离开后，鬼冢对众人解释为什么要请这位瑜伽老师。他掰着手指道：“瑜伽对你们有减少伤病、增强体能、缓解精神压力这三大功效，NbA球星贾巴尔，就是瑜伽运动的受益者。所以，今天你们要认认真真的跟这位友宫小姐学。明白了没有？”
“额。。。好。”这种新颖的训练方式众人还是第一次接触，故而有些迟疑的应道。
友宫美夕子换好衣服，走回球场中央，开始带领湘北全体队员从最基本的瑜伽动作学起。她耐心地示范每个动作，细致地解释它们对身体和呼吸的益处。
队员们聚精会神，跟随友宫的指示，小心翼翼地模仿着她的每一个动作。他们伸展身体，扭转腰部，深吸一口气，感受着瑜伽带来的身心放松。在友宫的引领下，队员们沉浸在这全新的体验中，心灵与身体逐渐融为一体，仿佛一切烦恼都随着呼吸的节奏悄然消散。
一堂瑜伽课结束，赤木他们感到神清气爽，连输给海南的失落感也随之减轻了许多。看到众人脸上解郁之气消散了很多，鬼冢暗自点头，这证明他的做法是正确的。
在接下来的三天里，鬼冢为湘北篮球队全体队员精心安排了拳击体验课、水池训练和第二节瑜伽课。这一套下来，让湘北众人焕发出新的活力，身心的压力也随之减轻，士气随之高涨。
在比赛开始前的两天，鬼冢恢复了有球训练，将球队的节奏调了回来。
比赛当天，第一场就是湘北对阵陵南。
随着比赛的临近，湘北队员们陆续走进场地，他们的脸上洋溢着轻松的笑容，彼此间时不时传来阵阵笑声，仿佛这场关乎生死的比赛对他们而言不过是一场普通的友谊赛。而在场地的另一头，陵南队的气氛则截然不同。他们的身体微微绷紧，脸上的表情如同严阵以待的战士，显得异常压抑。
比赛开始，湘北迅速进入状态，三井面对长濑的防守，毫不犹豫地起跳投篮，篮球划出一道优美的弧线，稳稳落入篮筐，宣告了湘北誓将赢下比赛的坚定决心。随着三井的表现，赤木、宫城、小菅、木暮等人也纷纷发力，各自展现出绝佳的状态，半场结束时，湘北已领先10分以上。
这现场的观众和媒体人们目瞪口呆，他们原本以为这将是一场激烈胶着的比赛，却没想到湘北队的表现如此惊艳，简直可以用“爆燃”来形容。在他们眼中，湘北每一次进攻都如同一把锋利的刀，切割着陵南的防线，而陵南虽然努力抵抗，但在湘北高效的进攻面前，显得脆弱不堪，仿佛随时都有崩溃的可能。
下半时开始，湘北的攻势比起上半时更加猛烈。湘北的进攻如狂涛骇浪一般，不断冲击着陵南摇摇欲坠的“堤坝”。尽管陵南拼尽全力，试图稳住阵脚，但经过10分钟的抵抗后，他们的意志也开始动摇，眼中闪烁着焦虑与无奈。
最终在比赛还剩3多分钟时，湘北的领先优势已达20分。陵南此时已无力回天，田冈教练无奈的做出换人决定，遣替补队员走上赛场，投子认负。在这之后，湘北也随之换上替补。
湘北以压倒性的优势击败陵南，直接宣告了翔阳的“死刑”。在接下来的荣誉之战中，翔阳如释重负，与海南一同为在场的所有观众呈上了一场扣人心弦的对攻盛宴。不出所料，完全释放自我的翔阳终究还不是海南的敌手。
直到裁判吹响终场哨音的那一刻，湘北的队员们立即欢呼了起来，他们兴奋地跳跃，像是被释放的鸟儿，尽情宣泄着心中压抑已久的喜悦。
至此，神奈川进军 Ih 全国大赛的参赛球队尘埃落定：神奈川的霸主海南与异军突起的湘北。紧接着，县大赛的主委会揭晓了最有价值球员，海南的牧绅一实至名归。而最佳阵容中，湘北的赤木和三井、陵南的仙道、翔阳的藤真皆金榜题名。
鬼冢低头凝视着手中这张薄薄的证书，嘴角勾起一抹微笑，轻声说道：“全国大赛，老子来了。”