雪杨的眼里流露出一些兴趣，对这两个人感到有些好奇。
“开始吧。”雪杨往后退了一步，静静的看着两人。
蔡文姬活动了一下手脚，在原地跳了两下，对沈傲雪说道：“我来了！”
话音刚落，蔡文姬一脚高高踢起，由于她在身高上比沈傲雪矮了差不多一个头，着一脚也就刚好踢到沈傲雪的脖子上。沈傲雪顺势往后一躲，紧接着将手伸向蔡文姬。
蔡文姬发现自己踢空了之后，赶紧收腿，往后旋转了一圈，避开了沈傲雪的攻击，趁着沈傲雪将手伸出来的时候，蔡文姬凭借自己小巧灵活的特点，从沈傲雪的腋下钻了过去，来到了沈傲雪的身后，这时的她已经露出了胜利的笑容，跳到沈傲雪身上，整个身体紧紧的盘住沈傲雪，在确定沈傲雪无法动弹之后，蔡文姬将上半身往后仰，身体的柔软度发挥到极点，双手触碰到地面后，用腿的力量想将沈傲雪扔出去。
就在蔡文姬双腿用力将沈傲雪扔出去的那一瞬间，沈傲雪动了，借着蔡文姬甩自己的力，在空中翻了半圈后，双手顺势抓住蔡文姬，以其人之道，还治其人之身。蔡文姬感觉到自己突然被扔到空中，还没弄清楚怎么回事，屁股着地，重重的坐在地上。
蔡文姬摸着自己的屁股，一脸委屈，带着哭腔的说道：“呜呜呜，我不玩了，欺负人。”
沈傲雪走到蔡文姬跟前，轻轻的将她扶起来，笑着摸了摸她的头，整理了下蔡文姬梳的马尾，说道：“没有，丫头很厉害了。”
一旁的雪杨不淡定了，看着男儿身的沈傲雪，一脸的不可思议。刚刚的比试中，雪杨以至柔之力完成反转，这一切都被她看在眼里，蔡文姬的柔度已经够好了，但沈傲雪还要更胜一筹，在蔡文姬缠上沈傲雪的时候，所有人都觉得蔡文姬会赢下这场比试，但谁也没想到，沈傲雪完成了反转，整套动作速度极快，行云流水般就完成了。
“借力还力。”雪杨小声的自言自语道。
“老师，我们可以下去了吗？”沈傲雪朝雪杨问道。
雪杨这才回过神来，这三个来自文科院的学生带给她太多震撼了，先是白初的至刚，再到沈傲雪的至柔，尤其是沈傲雪，看外表是男子的身体，怎么会有女子才拥有的柔度，雪杨百思不得其解，看着沈傲雪那眉清目秀的脸庞，似乎又有几分女色。
雪杨干咳了两声，将众人召集到一起，说道：“你们的实力我大概都了解了，在你们当中，有几个人的实力和天赋相当不错。”雪杨看了眼白初和沈傲雪，继续说道：“当然，仅有天赋是不行的，在后面的学习中，我会交给你们从来没接触过的知识，在这之前没有基础的一些魔道学院和机关术学院的弟子，通过一系列的学习，也能变得更加强大。”
雪杨顿了顿，说道：“今天这堂课，我主要跟你们讲一下武道课程中柔这个领域的知识。因为老师我擅长的就是至柔的武学。武学虽然门派繁多，功法，技法不计其数，各有不同，但武道作为一门学问，其修炼的规律大同小异。”
“根据武道的一般规律，可以将武道的学习分为三个阶段，也可以称为三种境界，分别是练精化气，练气化神，炼神化虚。练精化气是初级阶段，重在训练基础功夫，消去拙力，练出干刚猛止劲。在这方面，雷可和武道学院的一些学生已经达到这个阶段了。”雪杨指了指雷可，说道。
雷可看雪杨老师夸了自己，有些不好意思的挠挠头。雪杨接着说道：“第二个阶段就是练气化神，练气化神是中级阶段，重在消去刚劲，渐长柔劲，以意行拳，充实内力。炼神化虚是高级阶段，重在炼至柔至顺之劲，周身内外全凭真意运用，达到拳道合一的至上境界。我们的校长老夫子先生就已经达到了这个境界，做到了人气合一，内力相当了的。”
“老师，那我们怎么实现这三个境界呢？”台下有人问道。
“我问你，我们稷下学院的校训是什么？”雪杨说道。
“自己告诉自己真理。”众人回答道。
“不错，自己告诉自己真理，所以我们老师只会教你们各种招式，剩下的就要靠你们自己领会，想要悟出境界，必须要使自己安静下来，慢慢琢磨所学的知识，加上平时生活所用。”雪杨说道。
“所以你们现在知道柔在武学中有多重要了吧，光是练出一身皮厚肉壮之功，气血躁动之勇，是没有多大用的，外刚里柔，刚柔并济，柔始终贯彻着全身，这才是你们要学习的。”
台下众人都默默地点头，个个若有所思。白初也想着雪杨老师说的话，至柔之力，刚刚自己的出拳，除了无限的刚力，似乎也没有用到柔力。只不过自己的力气纯属比雪杨大很多，才会在和雪杨比试中占优势。
看了看身边的沈傲雪和蔡文姬，他们两个就属于那种掌握柔力的类型，不仅身体柔韧度很好，而且在实际战斗中也能做到随机应变，这一点白初自认不如。
“好，大家都看过来，接下来我将教你们第一节课的第一个动作，沈傲你上来一下。”
听到雪杨老师叫自己，沈傲雪愣了一下，紧接着走上台去。
“大家仔细看我的动作，沈傲，向我进攻。”雪杨对沈傲雪说道。
沈傲雪点点头，没有说什么，右手握紧便往雪杨头上挥去。速度之快，一眨眼的时间，沈傲雪的拳头便出现在雪杨的脸上。
雪杨迅速用双手挡住自己的脸部，顺势用手包住沈傲雪的拳头，左腿往前迈出一步，整个人顺势往下坐，利用自身重量将沈傲雪拉着弯下了腰，紧接着，双腿钩住沈傲雪的脖子，将其往后甩出去。沈傲雪在地上翻了两圈才站起身来。