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捏着握力器,直到手臂和手掌发酸余诚才停了下来。

几天时间过去,他的握力数据也从12kg涨到了20kg。

余诚放下握力器和手机,活动了一下手腕,便开始练习飞镖投掷。

或许是因为练习太极拳导致体质和力量的提升,余诚明显感觉到自己的飞镖水准也在跟着提升。

不管是力度、准度,都比昨天强了不少。

熟练度增长的速度自然也快了不少。

一上午时间把投掷技能的熟练度提升到了lv3(351\/800),足足提升了143点。

照这个速度,他如果一门心思去刷,说不定明天上午就能刷满。

不过那必然会对他的手腕造成强大的压力,甚至导致第二天无法再继续练习。

而且他的身体还不足以承受高强度的训练,所以只能慢慢来。

中午吃完饭,午休了一个小时,醒来后精力充沛无比。

脊柱的痛感现在几乎影响不到他了,所以余诚已经两天没有吃过一粒止痛药了。

这让余诚感觉自己就像是一个正常人一样,除了瘦一点之外,并没有什么不同。

不过说起体重,他最近也上涨了一些,已经突破了九十斤,脸上和身上,看上去终于有了点肉,没之前那么吓人了。

午睡结束后,余诚开始练习太极拳。

早上练了四遍,把熟练度提升到了48点,他打算趁着下午的时间,把太极拳直接提升到1级。

打一遍太极拳提升12点熟练度,那么他只需要再打5遍太极拳十二式就可以了。

余诚来到院子里,穿了一身相对没那么厚的羽绒服,平心静气,然后开始练了起来。

说实话,余诚的协调性并不强,打出来的动作也不好看,顶多只能说是练熟了而已,甚至比不上公园里的老太太们。

但没办法,他有挂。

余诚一遍一遍的忘我练习,打到第三遍的时候,他甚至脱掉了羽绒服。

身上的毛孔开始往外分泌汗液,体内仿佛点燃了一团火,在源源不断的向外散发着热量。

打完第四遍,余诚已经呼吸粗重,汗水已经把里面的保暖内衣浸湿了。

但他还没有停下来,他身体虽然疲惫,可他的眼神却格外的明亮。

这一次,他甚至自己都能感觉到即将突破,有种类似于厚积薄发,即将迈入一个新的台阶的感觉。

余诚心绪亢奋,似乎完全忘记了自己身上的疲惫,甚至都已经把系统抛到脑后,只想找到那突破的感觉。

他继续摆开动作,开始练习第五遍。

余诚完全沉浸其中,忘乎所以。

直到听到系统的提示音,他才回过神。

此时,他已经是一身汗水,气喘吁吁。

余诚顾不得查看系统,第一时间赶紧跑回了家,然后关上门。

之所以这么做,他是怕流汗之后被风邪入体,再次感染风寒。

灌了半杯水后,余诚才打开了系统栏。

【叮,宿主通过不断练习,太极拳等级提升至lv1级,奖励自由属性点0.05。】

【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,体质增加+0.01。】

【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,力量增加+0.01。】

【叮,宿主进入忘我状态,大脑皮层活跃异常,精神增加0.01】

余诚欣喜不已,没想到这次升级竟然触发了这么多的奖励。

让他意外的是,太极拳升到1级,奖励的自由属性点竟然是0.05。

比投掷技能升级到3级提升还要多。

“难道是太极拳比投掷技能更能提升身体属性?”

余诚这般猜测道。

这其实也是有道理的,太极拳虽然舒缓,但却是有氧运动,全身关节和肌肉都得到锻炼,不像投掷,主要就是锻炼手臂和手腕。

所以太极拳提升的属性比投掷要高也理所当然。

余诚把所有属性点全部加在体质上,熟悉的暖流流淌在体内,驱散了刚才过度练习太极拳而带来的疲惫感。

再看看自身属性,余诚心中信心大增。

姓名:余诚

性别:男

寿命:29\/29(还剩11月28天23小时59分20秒。)

体质:0.71(成年健康男子为1)

力量:0.56(成年健康男子为1)

精神:1.07(成年健康男子为1)

自由属性点:0

技能:投掷lv3(351\/800)太极拳lv1(1\/500)

体质已经0.71了,已经不算是弱不经风。

力量倒是还没恢复,不过他每天都有练习握力器,相信用不了多久就能恢复了。

而且余诚打算,等他的体质恢复到正常人水准后,就开始提升力量。

争取做到三项属性平衡发展。

太极拳升级后,所需要的熟练度也跟投掷技能不一样,升到第二级竟然需要500点熟练度。

不过余诚也早就料到,太极拳的作用这么大,升级条件自然也会比投掷技能大得多。

休息了一会儿,余诚感觉自己的心跳平稳了下来,汗水也不再继续往外冒了,于是便起身走向浴室,打算把汗水冲干净,换身干爽的衣服。

浴室内,余诚从镜子里打量着自己的身体,虽然依旧瘦弱,但总算比之前多了一些肉,看上去不再像一具骷髅了。

洗完澡后,余诚便开始忙着晚饭。

每次提升之后,最强烈的感觉就是饿。

而且随着他的身体逐渐恢复,他也不能像之前那样吃的那么清淡了,需要摄入大量的养分来补充升级技能所消耗的能量。

肉类蛋白是必不可少的,还有维生素、微量元素等等。

好在之前去超市,余诚买了不少东西,其中就有牛奶和水果。

只是新鲜肉类家里没有,明天需要去买点。

另外还可以网购一些微量元素的补剂或者胶囊,这些网上都有卖,只是不知道是不是货真价实。

晚餐余诚吃了一碗半的米饭,一盘番茄炒蛋。

他依然克制自己吃饱就停,就算还有胃口,意犹未尽,他也不允许自己多吃一口。

吃完晚餐后,趁着还不困,余诚继续开始刷投掷技能的熟练度,直到把熟练度刷到了lv3(482\/800)才停下来。

回到房间,脱掉衣服,余诚倒头就睡,几乎不到二十秒,便已经沉沉睡去。